29 jun Como começar a correr: 7 dicas para iniciantes
Seja por questões estéticas, ou por necessidade de conquistar saúde e mais qualidade de vida, a procura por iniciar exercícios físicos aumentou consideravelmente nos últimos anos, focando principalmente em atividades que sejam práticas, acessíveis e de rápido resultado. A rotina é um dos principais empecilhos para...
