Seja por prazer, lazer, recomendações médicas, rotina saudável ou até mesmo como uma carreira profissional, o esporte e demais atividades físicas estão presentes na vida de muitas pessoas, desde os primeiros meses até o final da vida em muitos casos. Os motivos que conduzem a procura...
Uma das fases mais importantes e que necessita de muita atenção, é a terceira idade, ou seja, a fase em que adultos tornam-se idosos. É o período que o trabalho já não é mais a grande prioridade, a família, amigos, descanso, lazer e atividades físicas...
A rotina de alimentação pode ser um fator de pouco conhecimento quando trata-se de nutrientes, calorias, gorduras, benefícios e malefícios que estão presentes em todas as refeições diárias que realizamos e necessitamos. A correria pode impulsionar momentos curtos para apreciar e saborear a comida, incluindo...
Seja por questões estéticas, ou por necessidade de conquistar saúde e mais qualidade de vida, a procura por iniciar exercícios físicos aumentou consideravelmente nos últimos anos, focando principalmente em atividades que sejam práticas, acessíveis e de rápido resultado. A rotina é um dos principais empecilhos para...
Que o fato de praticar exercícios físicos e esportes são os maiores aliados para uma vida saudável, isso é um fato. Entretanto, atualmente com as situações relacionadas a questões de saúde física e psicológica que vieram a aumentar, entre elas: problemas de saúde exames com...
