Segundo a Organização Mundial da Saúde, logo seremos os primeiros colocados no ranking de mortes por doenças cardiovasculares. Como mudar esse destino? O coração é um trabalhador incansável. Bate, em média, 72 vezes por minuto, 104 mil por dia e 38 milhões por ano. Porém, para...
Alimentos de origem vegetal ajudam a manter o pH levemente alcalino no sangue. Mas por que isso é importante? Por Bruna Genaro pH7 é neutro. Quanto mais acima disso, mais alcalino; e quanto mais abaixo, mais ácido. Parece até uma aula de química, mas isso tem que...
Baixa umidade do ar favorece crises de problemas respiratórios Para além dos problemas respiratórios, o tempo seco pode causar dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele. A garganta pode ficar seca, a voz rouca, inclusive com possibilidade de inflamação na faringe. Por isso,...
Nutricionista ensina receita de chá que possui ação calmante e ajudará você a ter uma excelente noite de sono Os chás possuem ótimos benefícios para saúde, como melhorar a imunidade, combater ansiedade e até mesmo ajudar a emagrecer. Contudo, a nutricionista Cibelli Martins, com mais de...
